21 Jún
Weekend Kupały - Niedziela
Noc Kupały to święto w tradycji ludowej poświęcone żywiołom ognia i wody mającym zapewnić miłość, płodność, radość, zdrowie i urodzaj.
Przed wejściem do sauny, weź prysznic i osusz ciało, zdejmij strój kąpielowy, załóż kilt i zabierz ze sobą ręcznik.
Pamiętaj, aby rozłożyć ręcznik pod całe ciało tak aby nie dotykać bezpośrednio desek w saunie. Seanse zazwyczaj
trwają 8-15 minut, zawsze słuchaj swojego ciała. Po zakończeniu seansu schłódź się zimnym prysznicem, a następnie
odpocznij przez co najmniej 15 minut, aby organizm mógł się zregenerować.
